Poradnik o zdrowiu oczu Pobierz aplikację

6 ustawień Androida, które ucieszą twoje oczy

Szybka odpowiedź

W Androidzie powiększysz czcionkę nawet do 200%, zwiększysz rozmiar wyświetlacza, włączysz ciemny motyw i tryb nocny (Podświetlenie nocne w Pixelach, Komfort dla oczu w Samsungach), a dodatkowe przyciemnienie pozwoli zejść w nocy poniżej minimalnej jasności. Nazwy menu różnią się u producentów, więc najszybciej wyszukać nazwę funkcji w aplikacji Ustawienia.

Zanim zaczniesz

Nazwy i lokalizacje menu różnią się nieco w zależności od producenta (Samsung, Google Pixel i inni) oraz wersji Androida. Najszybszy sposób na znalezienie każdego ustawienia to pasek wyszukiwania na górze aplikacji Ustawienia.

1. Zwiększ rozmiar czcionki

Mały tekst przyciąga twarz do ekranu. Wyszukaj w Ustawieniach „Rozmiar czcionki” i przesuń suwak — możesz dojść do 200%. Warto też wypróbować pogrubiony tekst albo tekst o wysokim kontraście.

2. Zwiększ rozmiar wyświetlacza

To powiększa ikony i przyciski, nie tylko tekst. Wyszukaj w Ustawieniach „Rozmiar wyświetlacza” i przesuń suwak. Nazwa może się nieco różnić u poszczególnych producentów.

3. Ciemny motyw

Zmienia tła na ciemne, żeby ograniczyć oślepianie w słabo oświetlonych pomieszczeniach. Włączysz go w Ustawienia → Dostępność → Kolor i ruch → Ciemny motyw albo w ustawieniach wyświetlacza. Działa w systemie i w aplikacjach, które go obsługują; kolory filmów się nie zmieniają.

4. Tryb nocny

Przesuwa ekran w cieplejsze, żółtawe tony, żeby wieczorem ograniczyć światło niebieskie. W telefonach Google Pixel nazywa się Podświetlenie nocne, a w Samsungach Galaxy Komfort dla oczu. Możesz zaplanować go na zachód słońca i wyregulować intensywność.

Nie ma dowodów, że światło niebieskie uszkadza wzrok, ale może wpływać na to, jak łatwo zasypiasz — więc warto włączać go wieczorem. Zobacz Czy korzystanie z telefonu po ciemku szkodzi oczom?

5. Dodatkowe przyciemnienie

Czasem nawet minimalna jasność jest w ciemnym pokoju za duża. Dodatkowe przyciemnienie pozwala zejść poniżej zwykłego minimum telefonu. W zależności od urządzenia znajdziesz je w ustawieniach Dostępności albo wbudowane w suwak jasności w Szybkich ustawieniach — i nie każdy telefon je ma.

6. Alert odległości od ekranu

Te ustawienia sprawiają, że ekran jest wygodniejszy, ale nie powstrzymają cię przed trzymaniem go za blisko. Android nie ma wbudowanego odpowiednika Odległości ekranu z iPhone'a, więc aplikacja z alertem odległości może dać znać, gdy zejdziesz poniżej 30 cm.

Ekran ustawień Odległości od Ekranu z odległością alertu, odstępem, wibracją i dźwiękiem
Odległość od Ekranu pozwala wybrać alert wibracją albo dźwiękiem; w PRO zmienisz odległość i odstęp alertów.
Wypróbuj Odległość od Ekranu na AndroidaPodstawowe funkcje za darmo. Alert w chwili, gdy telefon jest za blisko.
Pobierz z Google Play

Najczęstsze pytania

Jak bardzo mogę powiększyć tekst w Androidzie?

W Ustawienia → Rozmiar czcionki możesz powiększyć tekst nawet do 200%.

Gdzie jest Komfort dla oczu w Samsungu?

W ustawieniach wyświetlacza. Najszybciej wyszukać „Komfort dla oczu” w aplikacji Ustawienia.

Źródła

Ten artykuł to ogólne informacje o zdrowiu, a nie diagnoza ani zalecenie leczenia. Jeśli dolegliwości oczu się utrzymują, zgłoś się do okulisty.