6 Android-Einstellungen, die deine Augen schonen
Auf Android kannst du die Schrift auf bis zu 200 % vergrößern, die Anzeigegröße erhöhen, dunkles Design und Nachtmodus (Nachtlicht bei Pixel, Augenschonmodus bei Samsung) einschalten und abends mit „Extra dunkel“ unter die Mindesthelligkeit gehen. Die Namen unterscheiden sich je nach Hersteller – am schnellsten findest du alles über die Suche in den Einstellungen.
Bevor du loslegst
Menünamen und -orte unterscheiden sich je nach Hersteller (Samsung, Google Pixel und andere) und Android-Version etwas. Am schnellsten findest du jede Einstellung über die Suchleiste oben in der Einstellungen-App.
1. Schriftgröße erhöhen
Kleine Schrift zieht dein Gesicht zum Bildschirm. Such in den Einstellungen nach „Schriftgröße“ und verschieb den Regler – bis zu 200 % sind möglich. Probier auch fette Schrift oder Text mit hohem Kontrast.
2. Anzeigegröße erhöhen
Damit werden auch Symbole und Schaltflächen größer, nicht nur Text. Such in den Einstellungen nach „Anzeigegröße“ und verschieb den Regler. Der Name kann je nach Hersteller leicht abweichen.
3. Dunkles Design
Dunkelt Hintergründe ab und verringert so Blendung in dunklen Räumen. Aktivier es unter Einstellungen → Bedienungshilfen → Farbe und Bewegung → Dunkles Design oder in den Display-Einstellungen. Es gilt für das System und unterstützte Apps; Videofarben ändern sich nicht.
4. Nachtmodus
Taucht den Bildschirm in wärmere, gelbliche Töne und verringert abends das Blaulicht. Bei Google Pixel heißt er Nachtlicht, bei Samsung Galaxy Augenschonmodus (Eye comfort shield). Du kannst ihn zum Sonnenuntergang planen und die Stärke einstellen.
Es gibt keinen Beleg, dass Blaulicht die Augen schädigt, aber es kann beeinflussen, wie leicht du einschläfst – abends lohnt sich der Nachtmodus also. Siehe Ist das Handy im Dunkeln schlecht für die Augen?
5. Extra dunkel
Manchmal ist selbst die niedrigste Helligkeit in einem dunklen Raum zu hell. Mit Extra dunkel (Extra dim) gehst du unter die übliche Mindesthelligkeit. Je nach Gerät steckt die Funktion in den Bedienungshilfen oder im Helligkeitsregler der Schnelleinstellungen – und nicht jedes Handy hat sie.
6. Ein Bildschirmabstand-Hinweis
Diese Einstellungen machen den Bildschirm angenehmer, verhindern aber nicht, dass du ihn zu nah hältst. Android hat keine eingebaute Entsprechung zum iPhone-Bildschirmabstand – eine Abstands-App kann dich warnen, wenn du näher als 30 cm bist.
Häufige Fragen
Wie groß kann ich die Schrift auf Android machen?
Unter Einstellungen → Schriftgröße lässt sich die Schrift auf bis zu 200 % vergrößern.
Wo finde ich den Augenschonmodus bei Samsung?
In den Display-Einstellungen. Am schnellsten geht es über die Suche nach „Augenschonmodus“ in der Einstellungen-App.
Quellen
Dieser Artikel enthält allgemeine Gesundheitsinformationen und ersetzt keine Diagnose oder Behandlung. Wenn Augenbeschwerden anhalten, wende dich an eine Augenärztin oder einen Augenarzt.
